Πόση ώρα χρειάζεται για να κάψουμε μια σοκολάτα;

Πόση ώρα χρειάζεται για να κάψουμε μια σοκολάτα
Sigma Live

Αγαπημένη πολλών. Για άλλους εμμονή, για άλλους εξάρτηση, για άλλους απλά απαγόρευση! Ο λόγος φυσικά για την σοκολάτα, που δύσκολα μπορεί κανείς να αντισταθεί.  Σύμφωνα με τους ειδικούς για να κάψουμε μια σοκολάτα που έχει περίπου 229 θερμίδες χρειάζονται περίπου 42 λεπτά περπάτημα ή 22 λεπτά τρέξιμο.  Πράγμα που σημαίνει, ότι αν αποφασίσετε να τρώτε σοκολάτες θα πρέπει να ασκήστε και πάρα πολύ συχνά. Να θυμάστε όμως, ότι υπάρχουν και άλλες επιπτώσεις, όπως η ζάχαρη και η φθορά στα δόντια που δεν διορθώνονται με τη γυμναστική. Πηγή: newsbeast.gr