Τρεις παράδοξοι τρόποι για να κοιμηθείτε πιο εύκολα

Τρεις παράδοξοι τρόποι για να κοιμηθείτε πιο εύκολα
Madata.GR

Αν ανήκετε σε αυτούς που δυσκολεύονται να κοιμηθούν, μην περιμένετε να σας πάρει ο ύπνος... μετρώντας προβατάκια.Σύμφωνα με τους ειδικούς ο 1 στους 3 ενήλικες αντιμετωπίζει κάποια στιγμή στη ζωή του προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο.Δοκιμάστε κάποιον από τους παρακάτω παράδοξους αλλά επιστημονικά τεκμηριωμένους